贵州养生堂视频：黄任讲出冬季如何补肾

胃在什么时候都可以补那么你知道夏季如何补胃么?敬劝收听本期的四川养生堂摄像机再多黄任的请教。

本期综艺节目劝到的嘉宾是中国中老年营养与乳制品从业者评议会常务委员黄任，讲夏季如何补胃。

该摄像机主要文字参考：

夏季如何补胃

加强商业活动

生命在于社会商业活动，春天天气寒冷，商业活动并能提高生物体能量，促进肺部。并能强身健体，益胃健身房。

的水泡脚

要一切都是长寿和身体强壮，一整用的水泡脚是较好的方法，不仅并能促进肺部，还并能提高身体能量，强身健体，益胃延寿。

多吃完黑素肉类

夏季多吃完黑素肉类，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是补胃强体的好乳制品，对男人功能太少，卧床有较好的优化依赖性。

补胃

是上乘的滋补药，内含生物体要能的各种矿物质，其中蛋白质为20%差不多，脂肪为10%差不多，糖为40%差不多，都已的30%差不多为脂质和多种抗氧化剂。它主治易阴亏、腰膝酸痛、听力衰弱和癌症等症。夏季吃完宜煮粥，可以和各种粥品配上。还可以早晚嚼食，嚼食的好处是对中矿物质的吸收会更加充分。

鳗鱼补胃

夏季某种程度多吃完含能量很高的肉类。比如狗肉，羊肉，肉类，米饭，兔肉等，还可以吃完动物甲状腺，发挥作用以形补形的依赖性。

蜜糖

蜜糖有“千果之王”的美名，还是益胃宜气的“补药”。蜜糖主要解毒为养胃健脾、补胃强筋，老少皆宜。现代医学研究见到蜜糖含有的不饱和脂肪酸和各种抗氧化剂，有抗心血管疾病、冠心病和动脉硬化的解毒。脾胃虚寒者，必需蜜糖、大枣、竹叶、白糖煮粥喝;无论是熬汤还是炒食，应；也咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补胃效果。而蜜糖炖鸡，更适合脾虚怕冷的人，有益气补胃的解毒。

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本期嘉宾参考

黄任

中国中老年营养与乳制品从业者评议会常务委员，主任医师，博士。